Wellness Korporacyjny – Well Done Warszawa, Wrocław
Zaplanujmy sesje wellness dla pracowników Twojej firmy i wspólnie zadbajmy o ich zdrowie, świetne samopoczucie oraz pewność siebie.

Zwiększ efektywność pracowników!

Moja historia z wellness korporacyjnym

Mam na imię Magdalena. Jestem licencjonowaną instruktorką stretchingu i tańca towarzyskiego. Doskonale wiem, co znaczy chroniczne zmęczenie oraz spadek motywacji – kiedyś sama ich doświadczyłam. Odkryłam wtedy, że krótkie sesje ćwiczeń w ciągu dnia pracy korzystnie wpływają na moje dobre samopoczucie, efektywność i koncentrację. Dlatego postanowiłam podzielić się swoim doświadczeniem i fachową wiedzą z pracownikami w całej Polsce.

O nas

Efektywnego odpoczynku można się nauczyć

Stres, presja czasu, praca w pozycji siedzącej lub stojącej, nadgodziny – to czynniki, które negatywnie wpływają na nasze zdrowie oraz motywację do działania. Czy wiesz, że w Polsce w ciągu ok. 240 dni, przepracowujemy średnio aż 1920 godzin?

Niestety brak regularnych ćwiczeń powoduje, że:

24%

pracowników ma zbyt wysokie ciśnienie krwi

26%

pracowników zmaga się z nadwagą

50%

lub więcej ma podwyższony cholesterol

Wellness korporacyjny w Twojej firmie

Ćwiczenia rozciągające oraz ćwiczenia oddechowe, korzystnie wpłyną na dobre samopoczucie, pomysłowość, koncentrację i efektywność zespołu.

Polacy przyznają, że bardzo chętnie spędzają wolny czas na łonie natury. Co więcej, obcowanie z przyrodą wpływa na nich kojąco i odprężająco. Zajęcia Well Done pozwolą im doświadczyć tych samych odczuć w miejscu pracy.

Wellness w pracy – ćwiczenia dla pracowników Warszawa, Wrocław.
Wellness Korporacyjny – wellness dla firm w miejscu pracy – Well Done

Moja propozycja to dwa warianty ćwiczeń:

SIŁAzajęcia grupoweRELAKSzajęcia indywidualne

Sesje wellness, podczas których wykonamy precyzyjnie dobrane ćwiczenia, trwają od 20 do 50 minut. Naszym celem nie będzie wyczerpujący wysiłek fizyczny, ale odprężenie, relaks i dodanie pracownikom energii.

Możemy spotkać się o dowolnej porze dnia pracy. Starannie zaplanowane przerwy na wellness korporacyjny to idealny czas, by pobudzić się o poranku, złapać oddech w środku dnia, czy też odprężyć w ostatnich godzinach pracy.

Ostateczną formułę zajęć dopasowuję do specyfiki konkretnego miejsca pracy. Sesje ćwiczeń mogą być zaplanowane tak, by nie wymagały posiadania jakiegokolwiek sprzętu, czy też stroju sportowego. Wspólnie wypracujemy plan zajęć idealny dla Twojej firmy. Wellness Korporacyjny Warszawa, Wrocław.

Zapytaj o szczegóły

Dlaczego warto?

Wellness dla firm – ćwiczenia dla pracowników w miejscu pracy

Wellness korporacyjny w ramach krótkich przerw od pracy nie jest korzyścią wyłącznie dla pracowników. Beneficjentem jest także pracodawca. Dlaczego? Regularne sesje ćwiczeń pozwalają:

  • obniżyć koszty opieki zdrowotnej o 26%
  • zmniejszyć liczbę dni chorobowych o 28%
  • zmniejszyć roszczenia z tytułu rekompensat pracowniczych i zarządzania niepełnosprawnością o 30%
  • pozytywnie wpłynąć na markę firmy, jako pracodawcy - employer branding

Zadbaj o swoich pracowników

Popracujmy wspólnie nad dobrym samopoczuciem fizycznym i psychicznym Twojego zespołu. Razem uda nam się stworzyć plan ćwiczeń, dopasowany do potrzeb pracowników w Twojej firmie. Regularne zajęcia wellness pomogą się im zrelaksować, a w konsekwencji odnosić małe i duże sukcesy każdego dnia.

Well Done – wellness dla pracowników Warszawa, Wrocław

Zacznij już dziś

Zaplanujmy ćwiczenia i wspólnie zadbajmy o komfort, zdrowie i świetne samopoczucie pracowników Twojej firmy!

Kontakt

Bezpłatne zajęcia pokazowe dla Pracowników!

Jeśli nie potrafisz wyobrazić sobie tego typu zajęć, spotkajmy się na darmowej sesji rozluźniająco-relaksacyjnej.