24%
pracowników ma zbyt wysokie ciśnienie krwi
Wellness Korporacyjny – Well Done Warszawa, Wrocław
Zaplanujmy sesje wellness dla pracowników Twojej firmy i wspólnie zadbajmy o ich zdrowie, świetne samopoczucie oraz pewność siebie.
Moja historia z wellness korporacyjnym
Mam na imię Magdalena. Jestem licencjonowaną instruktorką stretchingu i tańca towarzyskiego. Doskonale wiem, co znaczy chroniczne zmęczenie oraz spadek motywacji – kiedyś sama ich doświadczyłam. Odkryłam wtedy, że krótkie sesje ćwiczeń w ciągu dnia pracy korzystnie wpływają na moje dobre samopoczucie, efektywność i koncentrację. Dlatego postanowiłam podzielić się swoim doświadczeniem i fachową wiedzą z pracownikami w całej Polsce.
Efektywnego odpoczynku można się nauczyć
Stres, presja czasu, praca w pozycji siedzącej lub stojącej, nadgodziny – to czynniki, które negatywnie wpływają na nasze zdrowie oraz motywację do działania. Czy wiesz, że w Polsce w ciągu ok. 240 dni, przepracowujemy średnio aż 1920 godzin?
Niestety brak regularnych ćwiczeń powoduje, że:
26%
pracowników zmaga się z nadwagą
50%
lub więcej ma podwyższony cholesterol
Sesje wellness, podczas których wykonamy precyzyjnie dobrane ćwiczenia, trwają od 20 do 50 minut. Naszym celem nie będzie wyczerpujący wysiłek fizyczny, ale odprężenie, relaks i dodanie pracownikom energii.
Możemy spotkać się o dowolnej porze dnia pracy. Starannie zaplanowane przerwy na wellness korporacyjny to idealny czas, by pobudzić się o poranku, złapać oddech w środku dnia, czy też odprężyć w ostatnich godzinach pracy.
Ostateczną formułę zajęć dopasowuję do specyfiki konkretnego miejsca pracy. Sesje ćwiczeń mogą być zaplanowane tak, by nie wymagały posiadania jakiegokolwiek sprzętu, czy też stroju sportowego. Wspólnie wypracujemy plan zajęć idealny dla Twojej firmy. Wellness Korporacyjny Warszawa, Wrocław.
Dlaczego warto?
Wellness dla firm – ćwiczenia dla pracowników w miejscu pracy
Wellness korporacyjny w ramach krótkich przerw od pracy nie jest korzyścią wyłącznie dla pracowników. Beneficjentem jest także pracodawca. Dlaczego? Regularne sesje ćwiczeń pozwalają:
- obniżyć koszty opieki zdrowotnej o 26%
- zmniejszyć liczbę dni chorobowych o 28%
- zmniejszyć roszczenia z tytułu rekompensat pracowniczych i zarządzania niepełnosprawnością o 30%
- pozytywnie wpłynąć na markę firmy, jako pracodawcy - employer branding
Zadbaj o swoich pracowników
Popracujmy wspólnie nad dobrym samopoczuciem fizycznym i psychicznym Twojego zespołu. Razem uda nam się stworzyć plan ćwiczeń, dopasowany do potrzeb pracowników w Twojej firmie. Regularne zajęcia wellness pomogą się im zrelaksować, a w konsekwencji odnosić małe i duże sukcesy każdego dnia.
Well Done – wellness dla pracowników Warszawa, Wrocław
Zaplanujmy ćwiczenia i wspólnie zadbajmy o komfort, zdrowie i świetne samopoczucie pracowników Twojej firmy!
Bezpłatne zajęcia pokazowe dla Pracowników!
Jeśli nie potrafisz wyobrazić sobie tego typu zajęć, spotkajmy się na darmowej sesji rozluźniająco-relaksacyjnej.
